Lo stress in azienda
Percorso gestione dello stress ed equilibrio interiore
Gli eventi esterni, la relazione con i colleghi, la necessità di occupare ruoli non attinenti alle nostre skills, il non esser riconosciuti e valorizzati.
Situazioni che spesso si presentano nei contesti di lavoro e che possono inficiare la qualità della nostra vita anche una volta tornati a casa.
Cosa imparerai
> Riconoscere e gestire le nostre emozioni tossiche
> Essere e fare affidamento al tuo baricentro interiore indipendentemente dal contesto esterno
> Leggere e proiettare il bene anche in situazioni di inconsapevolezza
A cosa ti servirà
> Le leggi dello specchio come opportunità di crescita interiore
> Comunicare i tuoi bisogni in modo corretto e assertivo anche ai “diretti superiori” previsti nell’ organigramma
> Stabilire il confine tra amore per se stessi ed esigenze dei colleghi
